Menu

Trang chủ
Giới thiệu

Sản phẩm
Sản phẩm

Tin tức
Tin tức

Hệ thống lọc nước giếng

Hướng dẫn
Hướng dẫn

Liên hệ

Cách kiểm tra cơ thể đủ nước trong nháy mắt

Cách kiểm tra đơn giản là thử độ đàn hồi của da. Dùng hai ngón tay nhéo phần da trên mu bàn tay, hoặc da bên dưới xương đòn hay trên bụng. 

Sau khi nhéo da vài giây, bạn thả ngón tay ra. Nếu da lập tức trở lại bình thường nghĩa là cơ thể bạn có đủ nước. Tuy nhiên, nếu phần da bị nhéo phải mất một chút thời gian để trở lại bình thường, thì đây là dấu hiệu cơ thể mất nước và bạn cần bổ sung chất lỏng.

Tình trạng mất nước trở nên nghiêm trọng sẽ khiến làn da của bạn mất thời gian dài để đàn hồi như cũ. Trong trường hợp này, bạn cần tìm tới bác sĩ để có biện pháp bổ sung nhanh chóng.

Manning Sumner, huấn luyện viên nổi tiếng và người sáng lập của Legacy Fit (Anh) cho biết, chất lỏng cung cấp cho cơ thể chủ yếu là nước uống nhưng cũng có thể đến từ nhiều nguồn khác.

'Trung bình nam giới cần 3,7 lít chất lỏng/ngày và phụ nữ cần 2,7 lít - nhưng điều này có thể thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi và hoạt động. Nếu bạn thấy mình bị mất nước, hãy hạ nhiệt ngay lập tức và dung nạp chất điện giải. Nếu không cảm thấy buồn nôn thì có thể ăn một ít trái cây”, Summer gợi ý.

Tiến sĩ Dennis Gross cho biết, thử nghiệm 3 giây nói trên là cách tốt nhất để xác định xem cơ thể có bị mất nước hay không. “Việc thiếu nước trong hệ thống tuần hoàn làm giảm độ đàn hồi của da - nghĩa là sẽ mất nhiều thời gian hơn để da trở về trạng thái tự nhiên sau khi bị chèn ép”, Tiến sĩ giải thích.

Các chuyên gia chỉ cách giúp cơ thể đủ nước là ăn uống hợp lý. Đó là sử dụng thực phẩm tăng cường collagen, thực phẩm có nhiều chất béo có lợi như quả bơ và thực phẩm có nhiều chất chống oxy hóa giúp sửa chữa các gốc tự do tạo ra từ ánh nắng mặt trời và môi trường. Từ đó cải thiện chất lượng làn da.

Thái An(Theo Dailymail) 

Tin tức liên quan
Dự án nước sạch hơn 80 tỷ đồng bỏ hoang ở Thanh Hóa
Nhà máy nước sạch đáp ứng nhu cầu sinh hoạt của hơn 19.000 dân ở Thanh Hoá đang "đắp chiếu" sau ba năm triển khai.
Người dân có giếng bị nhiễm dầu ở tỉnh Hà Tĩnh yêu cầu được khám sức khỏe
Người dân có giếng nhiễm dầu ở Hà Tĩnh đề nghị được hỗ trợ nước sạch sinh hoạt, tổ chức khám sức khỏe và đền bù thiệt hại cây trồng…
Một số điều cơ bản về máy lọc nước bạn nên biết
Rất nhiều người nghĩ máy lọc nước càng nhiều lõi càng tốt, hay càng đắt tiền càng tốt, hay máy lọc nước nào cũng giống nhau... là những hiểu nhầm…
Dầu rỉ theo mạch nước ngầm ở Hà Tĩnh
Ngày 20/4, đoàn kiểm tra liên ngành của tỉnh Hà Tĩnh đã dùng máy đào bốn hố sâu 6 m gần khu vực nước giếng bị nhiễm dầu ở xóm…
Hướng dẫn cách khoan giếng bằng tay
Bạn cần hướng dẫn khoan giếng bằng tay vì chưa biết cách khoan giếng bằng tay như thế nào? Để biết cách cách khoan giếng nước thủ công đúng kỹ…
Nước thải sinh hoạt và hướng xử lý
Nước thải sinh hoạt là gì? việc xử lý nước thải sinh hoạt có cần thiết không, chúng ta cần có các giải pháp để xử lý nước thải sinh…
Tại sao nước biển lại có vị mặn?
Tại sao nước biển lại có vị mặn? Theo nghiên cứu, một phần muối có nguồn gốc từ đá và các trầm tích dưới đáy biển. Số muối khác lại…
phèn chua là gì?
Phèn chua là muối sulfat kép của kali và nhôm KAI(SO4)2. Phèn chua thường dược tìm thấy ở dạng tinh thể khi ngậm 24 phân tử nước: KAl(SO4)2·12H2O hoặc K2SO4.Al2(SO4)3.24H2O.
asen là gì?
Asen là gì? Asen hay còn gọi là thạch tín có nguyên tố hóa học có ký hiệu As và số nguyên tử 33. Asen lần đầu tiên được Albertus…
Thông tin hỗ trợ
Hình thức thanh toán
Phương thức Giao hàng – Trả tiền mặt chỉ áp dụng đối với những khu vực Tân Bình hỗ trợ giao nhận (phạm vi giao hàng ≤ 15km tính từ…
Hình thức mua hàng
Hình thức mua hàng, quý khách hàng có thể đến trực tiếp showroom của công ty hoặc đặt hàng qua điện thoại, hotline: 0934 087 100
Chính sách bảo hành
Tất cả sản phẩm của Tân Bình được phân phối sẽ được bảo hành chính hãng. Quý khách có bất kỳ vấn đề gì liên quan tới chất lượng sản…
Vận chuyển và giao hàng
Công ty Tân Bình giao hàng tới tất cả các khu vực tỉnh thành trên phạm vi toàn lãnh thổ Việt Nam, quanh khu vực Hồ Chí Minh chúng tôi…